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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人機一體不好嗎？來學習「和手機分手的智慧」
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
手機會影響你的記憶力、人際關係和感情？現代人因為智慧型手機徹改變生活型態，除了醒著的時候看不到手機就會焦慮，甚至睡覺都要擺在床邊，醒來時才能第一時間瀏覽手機上的訊息。已經有人發現過度使用智慧型手機帶來的身心健康問題，不妨來看看專家如何建議，才能重拾注意力、思考力、記憶力，擺脫被手機勒索的人生。
根據「美國心理學會」（American Psychological Association）2017年的《美國壓力》（Stress in America）年度報告指出，近三分之二的美國成人同意，定期「下線」或進行「數位排毒」會對心理健康有好處，但實際上，只有不到四分之一的人做得到。
多項研究提到，重度使用智慧型手機（尤其是社群媒體功能）會對神經質、自尊、衝動、同理心、自我認同、自我形象造成負面影響，也指出手機與睡眠問題、焦慮、壓力、憂鬱之間的關聯。
很多人不自覺，花在手機上的時間，其實讓我們喪失集中注意力、深度思考與形成新記憶的能力。依照自身需求更改手機設定與app，改變周遭環境與心態，就能奪回對線上與線下生活的掌控。
美國健康科學得獎記者凱薩琳‧普萊斯(Catherine Price)提供簡單實用的計畫，教大家如和跟手機先暫時分開，理清頭緒後再破鏡重圓。最後的目標是什麼呢？和手機建立起長期的美好關係。在《和手機分手的智慧》一書中，凱薩琳‧普萊斯揭示手機與app是如何設計讓使用者成癮的形態。
透過150過來人的血淚經驗，分享30天與手機分手的實作紀錄，內心的掙扎與自我對話，以及消除手機對大腦造成的影響，重拾真實生活人際關係的喜悅，和手機分手，也意味著給自己必要的空間、自由、工具，創造出與手機之間長期的新關係，建立讓自己健康快樂的關係，由你來主控。更多內容，可以參考大塊文化出版的《和手機分手的智慧》。
新聞照來源：翻攝自網路
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遭爆與茵聲熱戀同居 劉書宏出面回應了
藝人劉書宏今（3）日參加中天節目《麻辣天后傳》錄影，他受訪時，談到近日被媒體直擊與網紅鄭茵聲互動密切，牽手、揉背、摟腰樣樣來，更一起走進某大樓長達18小時，被外界懷疑同居ING。對此，劉書宏羞認兩人「友達以上，戀人未滿。」
提到兩人認識時間，劉書宏表示，「去（2017）年跨完年認識的，認識不到1年。」被問茵聲是理想型嗎？他先是一陣笑，「應該是說她跟我之前認識的類型不一樣，她真的好有趣，那段時間我心情剛好比較不好，她很常笑我，她那型大家都很喜歡，可愛、小小的。」至於未來兩人有機會升格為戀人？他坦言，「雙方討論中，她還蠻常去我們餐廳吃飯，跟我爸媽算熟，媽媽覺得她很特別，我都叫她Alina，跟她互動很像兄……講兄妹也很奇怪，我跟她個性很像，我們有什麼就說什麼。」
▲鄭茵聲擁有廣大粉絲。（圖／翻攝自臉書 , 2018.5.3）
至於被拍到牽手、揉背、摟腰等親密動作，劉書宏透露自己只是開了玩笑，因為看完電影手很冰，覺得她的背看起來很溫暖，他還提及有媽媽粉絲也緩頰，「我也是這樣幫兒子量體溫。」至於牽手與否？他解釋，「我其實自己講都覺得很好笑，因為她個子小，步伐小，所以我拖著她走。」談到同居，他強調，「事情的還原應該是車子停我家樓下，電影看完因為太晚了，林森北路那環境我擔心她一個人，所以開車送她回去。我跟家人爸媽、哥哥一起住，媽媽在家，她很傳統，不會接受沒結婚前就同居，我的觀念也很傳統，覺得婚前同居分開機率會很大，Alina也很傳統。」
被問到是否「友達以上，戀人未滿」？他羞認，「應該是，剛好這樣的狀況我也是第一次遇到，她比我小差1歲，我有看到一些粉絲的留言，其實都蠻關心的，我也很謝謝周刊，影片製作很用心。」他說到這裡，忍不住又是一陣笑。他與茵聲因為演出電視劇《獅子王強大》而相識，當時還傳出他透露茵聲閨密周曉涵是理想型，對於他們私下出遊，周是否知情？他坦承，「周曉涵不知道。」
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