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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【夏日瘦身】時下最夯減肥法
記者謝璿／專題報導
近年來最流行的「區域減肥法」，也稱作「433減肥法」，將每天攝入的碳水化合物、蛋白質與脂肪維持「4：3：3的比例」，以營養均衡的飲食加速新陳代謝減少體脂肪，改變飲食習慣，也改變身體狀態。
區域減肥由生化學家巴里·席爾斯（Barry Sears）博士提出，是一種高蛋白質、低碳水化合物的飲食法。食譜由30%的蛋白質，30%的脂肪和40%的碳水化合物組成，通過改變新陳代謝速度使身體高速運轉起來。這種低GI的血糖可以讓人體荷爾蒙平衡，進入一個愉悅的狀態，稱為區域（the Zone）。一旦到達這個「區域」，自動可以無挨餓減肥，而且能減少感冒、過敏等疾病的困擾。
另一種廣受歡迎的莫過於「生酮飲食」，同樣透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝途徑。不同於吃肉飲食或其他低醣飲食，生酮飲食的醣攝取量並不會逐步增加，以確保生理代謝停留在酮症狀態中。典型的生酮飲食，醣的總攝取量通常少於30公克，或僅有總熱量的5%。即使生酮飲食沒有刻意限制熱量，但酮的存在會抑制食慾，減少熱量的攝取。
目前最流行的減脂減肥方法，多半透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝。（取自網路）
《無限挑戰》成員們完美扮成H.O.T.大跳經典舞曲 HAHA慘跌但表現超敬業
大家看完這一期節目了嗎？小編我根本是哭著看完的，眼睛瞬間變成關不緊的水龍頭，而HAHA跌倒那一幕，當下真的超吃驚，那一下感覺超痛…。（H.O.T.特輯還有後續發展！？）
上週六播出MBC綜藝節目《無限挑戰-六六歌3》H.O.T.特輯下篇，睽違17年的一代最經典男團五人完整體登上演唱會舞台，重新唱出當年一首首經典熱門歌曲，很多女粉絲都已經從學生變成了孩子的媽，說得到了婆婆的同意，特別趕來參加演唱會。
H.O.T.以《戰士的後裔》開場，背景回到1996年，台下的粉絲都已經瞬間哭成一片，感覺成員們實力也更精湛啦～！
緊接著帶來經典的一連串歌曲《糖果》、《We Are The Future》、《幸福》、《I yah!》、《光》...等等，唱到《你和我》時，連成員們都落淚了，全場已經被大家的眼淚給淹沒，這集更創下了13.7％、14.2％的驚人收視紀錄，不愧是王者的回歸啊。
▼後輩們最愛cover的舞台《糖果》（Candy）：
而中間穿插了無挑成員的舞蹈，可以看得出來成員們百分百認真，絕對沒有在搞笑，但畫面看了還是很想笑啊～XDDD。
輪到HAHA帥氣登場站上主位時，卻意外跌倒，整個人消失在畫面中，但HAHA很快就打起精神，忍痛跟上了團隊的動作；下台後大家紛紛關心他傷勢如何，HAHA回應沒事，只是感到很丟臉，一直相當自責。
因為假髮擋住視線又過於興奮的關係，HAHA沒注意到舞台狀況而跌倒，劉在錫也提到因為瀏海的緣故，大家看不清彼此的舞蹈動作，所以整體顯得凌亂，感到相當可惜。
而節目後的最新預告，《無挑》成員們聚在一起檢討了演唱會的失誤舞台，PD說會給HAHA一次機會，彌補這個遺憾，究竟會安排什麼活動？又或者是懲罰呢？
▼下集預告：
（截圖自：MBCentertainment）
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