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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在線直播健身飛輪節目 增加室內騎車互動
美國有一家健身中心為了鼓勵更多人健身,每天製作超過14小時的健身飛輪車直播節目,透過教練和會員在線視訊得到更多互動。
騎上這款帶有螢幕的健身飛輪車,無論住在美東或美西,只要在家裡就可以在線和飛輪教練實時互動。這種新興的方式讓民眾在室內騎飛輪時,很有和其他人一起健身的臨場感。
健身飛輪車教練阿佐:「我們創造的場景有一項元素,就是一座真實的秀場,有燈光、有音樂、有音效,我們創作部門的水準媲美我們在紐約工作室,每天透過網路,向全美會員直播14個小時的節目,他們可以看見彼此並且互相鼓勵,而且還能看到排行榜上的名次,同時確保他們會持續健身。」
開創這種視訊飛輪健身方式的阿佐,除了是一位教練也是一位律師。來自移民家庭的她,因為喜愛慢跑漸漸感受到運動的好處,同時重新定義自己的生活方向。
健身飛輪車教練阿佐:「我並非天生就是運動員,我只是喜愛藝術和工藝的孩子,而且學業成績很好,但不曉得為什麼,我覺得我有必要慢跑,當時我就讀法學院,有一天我覺得,我好像會以慢跑回家代替開車回家。」
走在忙碌的紐約街道上,阿佐手頭上都有很多要處理的案子,於是她想喜歡慢跑應該也會是個喜愛單車運動的騎士。
健身飛輪車教練阿佐:「對我來說,這股擋不住的力量,過去我並不知道原來這是我的天賦,我堅信如果跟著這個天賦走,它就會認可你們這麼做,如果我能成為一個小的催化劑,同樣的我也能在新的單車運動上堅持每一天。」
就這樣阿佐搖身變成一位健身飛輪教練,並且創新了這項健身運動的方式,透過在線視訊,鼓勵更多人重視健康持續運動。
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技職納入酷課雲 柯P挺職人十堂課
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「第一次理頭髮有這麼多觀眾,但我也沒什麼頭髮可理。」台北市市長柯文哲出席9日的「職人」與酷課雲的體驗活動,在體驗職人理髮時頻頻妙語如珠,展現「柯式幽默」。台北市教育局聯合數所專職院校推出「職人十堂」,透過網路平台酷課雲播出,推廣台北的高職職人技術與文化。
柯文哲曾經形容「職人精神」是對工作有著超乎常人的熱忱,把事情做到爐火純青的地步。他參與這次活動不只是以市長身份,寥寥幾句推廣職人教育體系而已,他更「身體力行」體驗理髮、木工與小籠包製作。
播出平台「酷課雲」是台北市在2016年推行的教育措施,全國高中職以下師生都能透過平台免費收看課程,而此次更增加範圍至專職院校的專業領域課程,學生能夠客製化的選擇各自需求、建立個人學習履歷,讓學習更有效率。
此次參與的專職學院甚多,在各領域都有其技藝優勢,包含:稻江護家的理髮科、木柵高工的魯班所木工技藝、松山工農的農業群、開平餐飲學院的烹飪科、育達高職的表演造型科與惇敘工商的動力機械群等。
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